ZIMSKA TEKAŠKA VADBA

zimska-tekaska-vadba2

21.11.2016 – 27.2.2017  Kako nujna je telesna priprava za tek se zaveda malokateri tekač. Splošna telesna pripravljenost je osnova vsakega športa in tako tudi teka. Zaradi slabe pripravljenosti se vsako leto poškoduje kar 65 % tekačev (MSSE, 1993). Tek je v primerjavi […]